腰痛

安静期間の日常動作

安静が大事とはいっても、寝返りや食事、トイレで動かざるを得ない場合があります。

安全で痛みが少ない・安静時の動作・安静を保っている時期でも、食事やトイレは欠かせません。また、同じ姿勢で寝ているとはいえ、何時間もその姿勢を保つのは困難です。 

そのようなときは、たとえ痛くても動かざるを得ず、患者さんにとってはたいへんつらいものです。 

そこで、安全で、しかも痛みを強めずに行える寝返りや立ち上がりの基本的な動作のコツについて説明しましょう。 

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