腰痛

コルセットの正しいつけ方

市販されている軟性の腰痛コルセットは、自身の腹囲に合わせてS・M・L・LL・3L・4Lなどサイズの種類のなかから選ぶことができます。

息を吐いたところで、マジック・ベルトでしっかりとめますが、胃がある上腹部はゆるめに、下腹部はきつめにします。

位置は腰痛コルセツトの下の締め部分が、腰かけたときに太ももに辛うじてくい込むかくい込まないかという程度に、できるだけ下めに着けるようにします。

最近、ベルトが2重式になっている腰痛コルセットやベルトもありますので、締め具合の調節も簡単にできます。また日常生活で動きやすいように腰骨部分がえぐられたデザインも販売されています。 

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