腰痛

慢性腰痛症

急に発症する腰痛症は、青・壮年者に起こる「ギックリ腰」が大半を占めます。
体をひねったとか、準備もなく、不用意にものを持ち上げたとか、中腰の姿勢で、ムリしてものを持ち上げた拍子などに起こります。
背筋の肉離れ、筋・筋膜炎、あるいは椎間間接のねんざが原因と考えられています。

一方、慢性腰痛症は、肥満による過重な負担も当然その原因となりますが、背筋や腹筋が十分に発達していないため、体を支える力や運動能力が低下することも有力な原因と考えられています。

姿勢も慢性腰痛症に大きくかかわっています。そりすぎても、猫背でも腰にはよくありません。

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